Do-in

par Murielle Marmy

Basé sur le Do-in qui est une pratique de santé traditionnelle japonaise, ce cours englobe des étirements, des automassages et des mobilisations des articulations (Qi-Gong, Tao, Yoga). Il comprend également des techniques de visualisation, relaxation et respiration. 

  • les mercredis suivants de 8h15 à 9h15:
    6, 13, 20, 27 novembre / 4, 11, 18 décembre 2019

Inscriptions et renseignements: Murielle Marmy 078 751 12 63 ou www.meindex.ch/murielle.marmy

Tarif:  Fr. 20.- le cours, Fr. 18.- pour abonnement de 10 fois, Fr. 15.- pour les retraités.

Matériel: un tapis et une tenue de gym, une bouteille d'eau, un coussin et une couverture.

Ces cours s'adressent aux personnes de tout âge qui souhaitent entretenir leur souplesse et retrouver le calme intérieur.

Au plaisir de t'y rencontrer! 

 A propos de ces cours de Do-in

Murielle Marmy est thérapeute complémentaire en Shiatsu avec diplôme fédéral. Enseignante de Do-in et Shiatsu auprès de l'école lokai Shiatsu, Murielle souhaite partager avec vous les bienfaits du do-in: un réveil énergétique en pleine conscience. 

Ce cours vous aidera à entretenir votre souplesse, retrouver le calme intérieur, découvrir l'auto-massage sur les méridiens et tout le corps et passer un moment de bienveillance avec vous-même.

 

 

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