Les cours du Centre La Grange

Do-in

par Murielle Marmy

Basé sur le Do-in qui est une pratique de santé traditionnelle japonaise, ce cours englobe des étirements, des automassages et des mobilisations des articulations (Qi-Gong, Tao, Yoga). Il comprend également des techniques de visualisation, relaxation et respiration. 

• les mercredis suivants de 8h15 à 9h15:
  18 & 25 septembre / 2, 9, 16 octobre / 6, 13, 20, 27 novembre / 4, 11, 18 décembre 2019

Inscriptions et renseignements: Murielle Marmy 078 751 12 63 ou www.meindex.ch/murielle.marmy

Tarif:  Fr. 20.- le cours, Fr. 18.- pour abonnement de 10 fois, Fr. 15.- pour les retraités.

Matériel: un tapis et une tenue de gym, une bouteille d'eau, un coussin et une couverture.

Ces cours s'adressent aux personnes de tout âge qui souhaitent entretenir leur souplesse et retrouver le calme intérieur.

Au plaisir de t'y rencontrer! 

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Qi Gong

par Christa Bauer 

Christa (acupunctrice au Centre la Grange) vous propose des cours de Qi Gong 

• tous les vendredis de 8h30 à 9h30

Le Qi Gong est une branche de la médecine traditionnelle chinoise, c'est un travail sur l'énergie interne à travers des mouvements lents et en accord avec la respiration.
La pratique de cet art ancestral vise à rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Les exercices varient en fonction des saisons afin de renforcer les différents organes et libérer les méridiens en lien avec celles-ci. 

Inscription: 078 899 59 57

Tarif: 340.-/semestre
Cours d'essai gratuit

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Yoga - REPRISE LE 22 AOÛT 2019

Cours de yoga donnés par Sarah Zendrini.

HATHA YOGA

• les jeudis de 19h30 à 21h

Tarifs : 30.- le cours ou 300.- les 12 cours. Cours d'essai 15.-.

YIN YOGA (du 15 octobre au 17 décembre 2019) 

• les mardis de 19h à 20h30

Cette session de yin comporte 10 cours avec chacun un thème spécifique. Les inscriptions sont limitées (il reste 4 places) et les personnes qui s'inscrivent s'engagent pour les 10 cours.

Tarif : 250.- / 10 cours.

Inscriptions et informations: Sarah Zendrini / Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. / 079 789 03 38 / www.sarahzen.yoga

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Pilates

par Lise-Madeleine Chanex et Séverine Baillod

Les cours de Pilates sont donnés par Séverine Baillod les lundis et par Lise-Madeleine Chanex les jeudis.

• les lundis de 8h25 à 9h25     
• les lundis de 9h30 à 10h30   
• les lundis de 17h00 à 18h00  

• les jeudis de 8h à 9h
• les jeudis de 9h à 10h
• les jeudis de 10h à 11h
• les jeudis de 18h à 19h

Inscriptions et informations auprès de Séverine au 079/ 280 76 93.
Tarif: 20.- le cours.
Merci d'annoncer votre venue!
Possibilité de s'inscrire sur liste d'attente.

Inscriptions et informations auprès de Lise-Madeleine au 079/ 664 71 90 ou email: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

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La Téhima

avec Liliane Fuchs

Les mercredis soir de 19:00 à 20:30.

Prochaines dates pour 2019: 

• Prochainement

TARIF:
20.- de l'heure donc 30.- le cours
Premier cours d'essai gratuit

Inscriptions: en tout temps auprès de:

Liliane Fuchs au 079 360 06 10

ou www.fuchsynergie.ch 

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Stages de médiumnité 

Avec Caryl Cantin

Vous avez envie de grandir spirituellement, de découvrir vos capacités?
Vous vous rendrez compte alors que tout est possible...car nous sommes tout et tout est en nous!

Stage I: Lecture psychique et guérison spirituelle.
Se connecter à l'énergie d'une personne et capter des informations, transmettre de l'énergie de guérison avec son guide.

Stage II: Contact avec son guide et transe guérison.
Recevoir des infos de son guide, descendre nos fréquences cérébrales pour transmettre davantage de guérison.

Stage III: Contact avec un défunt et transe parlée.
Se connecter avec un défunt et recevoir des infos, laisser parler son guide à travers nous dans un état de transe.

Prochaines dates:

• automne 2019: I: 7-8 septembre / II: 5-6 octobre / III: 2-3 novembre
• hiver 2019: I: 7-8 décembre / II: 11-12 janvier  2020/ III: 8-9 février 2020
• printemps 2020: I: 7-8 mars / II: 4-5 avril / III: 2-3 mai
• automne 2020: I: 5-6 septembre / II: 3-4 octobre / III: 7-8 novembre
• hiver 2020: I: 5-6 décembre 2020 / II: 9-10 janvier 2021 / III: 6-7- février 2021

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Cours d'aromathérapie

par Nadine Ramseier

Vous êtes intéressés à rencontrer les huiles essentielles? Ces cours sont faits pour vous...
Nadine vous propose des cours de base et des cours spécifiques. Pour suivre les cours spécifiques, il faut d'abord avoir suivi le cours de base.

Voici les dates:

Cours de base:

• 12 octobre 2019 de 8h30 à 17h ou
• 1er février 2020 de 8h30 à 17h

Cours enfants:

• 23 novembre 2019 de 8h30 à 12h30

Cours automne:

• 17 septembre 2019 de 19h à 21h

Cours hiver:

• 11 décembre 2019 de 19h à 21h

Renseignements et inscriptions auprès de Nadine au 079 704 29 73. Merci d'annoncer votre venue.

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Formation continue en Kinesiology TAPE

avec Fabrice Perret

Trigger Point top ten

• mardi 17 septembre 2019 ou mardi 18 février 2020

Kinesiology Tape base I

• mardi 8 octobre 2019 ou mardi 28 janvier 2020

Kinesiology Tape base II

• mardi 12 mai 2020

Massage et entretien du sportif

• mardi 19 novembre 2019 ou mardi 28 avril 2020

Trigger point approche clinique

• mardi 24 mars 2020

Multi-tapes

• mardi 23 juin 2020

Formation pour les thérapeutes et les professionnels de la santé. Les connaissances de base en anatomie sont requises.

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Danse la Présence

par Imogen Collis

Les samedis suivants de 9h30 à 13h30 :

• 26 octobre 2019

9h30-10h: accueil, café et croissant
10h-13h: atelier
13h-13h30: repas canadien

Les ateliers sont indépendants les uns des autres, même s'il y a une continuité dans les thèmes abordés.
Vous pouvez donc vous inscrire à tous ou à certains d'entre eux.

Groupe d'au maximum 10 personnes. Merci d'annoncer votre venue.
Renseignements et inscriptions auprès d'Imogen au 079/ 679 22 81
Email : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

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Globo: cours d'accompagnement à la naissance

par Marie Bossy Coutaz

Marie propose différents cours à l'aide de grands ballons pour accompagner la naissance.

Inscriptions et renseignements auprès de Marie au 079 791 30 77

• Cours pré-natal seule pour préparer son corps à la naissance de son bébé, tout en douceur, à l'aide d'un grand ballon.
• Cours en couple pour se préparer à vivre ensemble l'accouchement.
• Cours post natal en présence de son bébé pour dynamiser et tonifier certaines parties de son corps (toujours avec le ballon).

Visitez le site de Marie: www.deuxetres.com

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